Tuoreimmat uutiset
Pelaa Trustly kasinoilla rauhallisin mielin
Miten rentoutua kuntosali treenin jälkeen
  • Facebook
  • Twitter
Skip to content
  • Etusivu
  • Ajankohtaista
  • Mielenterveys
  • Hyvinvointi
  • Sosiaalinen media
  • Markkinointi
Mielenkartta.fi
  • Etusivu
  • Ajankohtaista
  • Mielenterveys
  • Hyvinvointi
  • Sosiaalinen media
  • Markkinointi
  • Home
  • Mielenterveys

Kategoria: Mielenterveys

Fit mies

Miten rentoutua kuntosali treenin jälkeen

15.6.202015.6.2020 MielenterveysAjankohtaista, Hyvinvointi, Mielenterveys

Treenin jälkeiseen palautumiseen kannattaa panostaa, sillä näin säästää kehoaan, ja saa talteen kaikki treenin hyödyt. Juuri levon aikana lihakset kehittyvät, joten palautuminen on tärkeää! Kuntosalitreeni tai muu rankka urheilusuoritus aiheuttaa lihaksiin pienenpieniä vaurioita, rasittaa niveliä, kuluttaa elimistön energiavarastoja, aiheuttaa nestevajetta…

Ajankohtaista

  • Pelaa Trustly kasinoilla rauhallisin mielin
  • Miten rentoutua kuntosali treenin jälkeen

Arkistot

  • kesäkuu 2020

Ota yhteyttä

Opintie 59

83100 LIPERI

044 378 6116

[email protected]

Tilaa meidän uutiskirje

Kirjoita sähköpostiosoite jolla tilaat sähköpostiisi ilmoitukset blogin uusista artikkeleista.

Keitä me olemme?

Mielenkartta on Neuropsykiatrisia valmennus ja ohjauspalveluita tarjoava palvelu.

  • Etusivu
  • Mielenterveys
  • Hyvinvointi
  • Sosiaalinen media
  • Markkinointi
  • Ota yhteyttä
Kaikki oikeudet pidätetään. © 2020 Mielenkartta.fi
Magazine Point by Axle Themes